Bobe 7.4 km Futás 2012-07-17-n 17:45-kor

Bobe futás

2012.07.17 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:41

Távolság

7.4 km

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

Hát....

Ez a pulzusfutás nekem nagyon nem jött be. :(

Akkor ment le a pulzusom 155-re, ha 7.30-as tempóban futottam. Egyébként inkább 170-es volt. Nem tudom ez mennyire jó.

Szorított, de közben le akart csúszni a pulzusmérőm, beszúrt az oldalam. Aztán a 3. kilométernél levettem és zsebre tettem. Onnan jobban ment a futás. :))

Azt hiszem maradok az érzésre futásnál, az nekem jobban megy. És nem olyan fárasztó. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:20:00	3	06:40	9.00
00:19:00	3	06:20	9.47
00:07:41	1.4	05:29	10.93

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

picikata 4507 napja

Akkor fuss csak érzésre....én is így teszek... :)

Mindent bele! :)

Bobe 4508 napja

Hát ezt jól benéztem. :)) Viszont jól birom a futást. :-)

Kösz, hogy szóltál.

Tündüs 4508 napja

Jó, jó ne mérd a pulzust de ha 46 órán keresztül futottál, akkor nem is csodálkozom rajta DDD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.