Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:42Távolság
6 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
Fürdetés előtti esti hatos. A reggeli kimaradt sajnos, fejfájásos ébresztő nem volt bekalkulálva.
Ez viszont jólesett, kezd egészen testhez álló lenni ez a hatos, lehet, nem is lesz kedvem tovább lépni :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:42 | 6 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
napsugárraforgó 4513 napja
Én is valami olyasmit akartam javasolni,mint Bocsi.:)
Egészségedre!
Gandi 4513 napja
Értettem főnök, idővel meglesz :-)
Bocsi 4513 napja
OK akkor ebből a hatosból 10-et....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 4513 napja
:)) Egészségedre!
Jók is ezek a hatosok :)
Felpörögni is jó amúgy, ha olyan kedved van - bár ha nem tettél olyan iramjátékos edzést az egyhavi tervedbe, mint amilyet ma én is csináltam, az azt jelentheti, hogy Te értelmesen, logikusan építed fel az állóképességedet, és nem olyan hektikusan futsz, mint én :)) Én amúgyis csak egy hétre merek tervezni, és azt sem mindig.
Szóval akármit i csinálsz, hajrá. Jó lesz ez!!