SchZol bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:44Távolság
77.78 kmTempó
02:00 p/km (29.97 km/h)Edzésleírás
Balatonfűzfő edzőtábor 8. nap - Bicikli
A tegnapi útvonalon mentünk, csak most nem mentünk egy plusz kis kört, vagyis a Balatonfűzfő - Papkeszi - Berhida - Pétfürdő - Várpalota - Ősi - Nádasladány - Jenő - Füle - Balatonfőkajár - Csajág - Küngős - Berhida - Papkeszi - Balatonfűzfő útvonalat jártuk be ismét!Gyulával, Mikivel, Gellérttel, Benedekkel és Gerencsér Miklóssal mentünk együtt! Toltunk benne 2x2x2x30 mp egy lábas tekerést, illetve kétszer 15 perc erős szakaszt, ami nekem egyszer 25 perc egyszer pedig kb 33 perc lett mivel sajnos mindkétszer leszakadtam róluk, így addig toltam, amíg vissza nem értem a fiúkra! A végén fel akartam tekerni a házig, de az utolsó pár száz méteren elfogyott az erőm, így inkább feltoltam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:32 | 0.8 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:30:06 | 76.24 | 01:58 | 30.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:06 | 0.74 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4368 napja
Hajrá Hajrá :-)