Miska85 futás

2012.07.17 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:52

Távolság

4.8 km

Tempó

07:03 p/km (8.50 km/h)

Edzésleírás

Friss reggeli időben futhattam, csak a lábaim nem voltak elég frissek. A terv az, hogy visszaszoktatom őket a sorozatterheléshez ezen a héten, de bizony a további két edzés nem lesz egyszerű történet.
Amúgy továbbra is ösvény és lécsők jellemezték a futásomat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:52 4.8 07:03 8.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!