Edzésleírás
4-szer (15 fekvenyomás ferdepadon egykezes súlyzóval (17kg), 8 tárogatás (12kg), 6 bicepsz franciarúddal (32kg))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |