Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:42Távolság
10.2 km Szint: 450 mTempó
07:31 p/km (7.98 km/h)Edzésleírás
Reggeli terepfutás Andival és Marcival. Szépjuhásznétól haladtunk a sárgán Csacsi-rétig, onnan fel Normafáig, Majd János-hegy érintésével vissza Szépjuhásznéhoz. Meglehetősen szintes futás volt. Az éjszakai eső után viszonylag hűvös, de nagyon párás volt az idő, rólam patakokban ömlött az izzadtság. A többikehez képest szokás szerint jól birtam a lefelé menetet, ám felfelé gondjaim voltak, ebben még fejlődni kell.
Nagyon jól esett és kellett is már, mert futásban megint kimaradt egy hét, ami persze nem olyan gáz, mert közben telken dolgozgattam és mazogtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:42 | 10.2 | 07:31 | 7.98 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
