Edzésleírás
Normál átmozgató futás BFűzfő - Bkenese, egy csapáson a dombokon oda, majd bringaúton vissza.
Benéztem Szöszihez a lovardába is, -et és jól fejlődik.
Hazafelében kicsit elgyengültem, benyomtam egy fél Nutrend CarboSnack-et és minden ok lett. Jó tapasztalatot gyűjtök mostanság a helytelen frissítésről és a lehetséges javításokról.a
BKenesén felfutottam a szállásig a dombtetőre, az erős volt.
Jól esett ez most.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 13.5 | 05:29 | 10.95 | 100 | 0 | 174 | 152 |
kiscsoki 4459 napja
Ezek a nutrendes gélek nekem is tetszenek. :-) Egs!