Edzésleírás
Edzés leírása Zolitol a hű kronikasomtol atveve atveve :)Balatonfűzfő edzőtábor 5. nap - Bicikli
Az útvonal: Balatonfűzfő - Papkeszi - Berhida - Ősi - Nádasladány - Sárszentmihály - Szabadbattyán - Tác - Soponya - Kálóz - Dég - Enying - Balatonakarattya - Balatonkenese - Balatonfűzfő (http://www.gmap-pedometer.com/?r=5560621)
Ma jó sokan voltunk, innen Fűzfőről jött: Bia, Detti, Lali, Peti, Dizs és Én, és Papkeszinél csatlakozott hozzánk: Orsi, Mózes, Gellért, Benedek és Kolos!
Nádasladányig együtt mentünk közösen, ott pedig szétváltunk két részre, Orsi, Bia és Kolos ment Jenő felé, mi többiek pedig Szabadbattyán felé!
Innentől jól belekezdtek a srácok, elkezdték tolni 36-38-cal és 35 alá nem is igazán akarták engedni a sebességet, úgyhogy nem volt egy kényelmes tempó! Soponyán megálltunk egy picit megnézni, hogy merre is kell menni, aztán Dégnél tartottunk egy kicsit hosszabb pihenőt, hogy feltöltsük a kulacsainkat!
Ráfordulva a 64-es útra beállt elénk 3 traktor, akik egész jó tempót mentek kb 40km/h körül, ezért kitalálta a csapat eleje, hogy beállunk mögéjük és élvezzük a szélárnyékot, annak ellenére, hogy a szalma, amit vitt folyamatosan hullott a pofánkba! Ez se volt egy kellemes tempó, úgyhogy azon gondolkodtam, hogy inkább lassítok, amihez pont kapóra jött, hogy Dizs is inkább a lassabb haladás mellett döntött, így innen ketten mentünk tovább! Kb 1-2km múlva az út szélén megpillantottuk Mózest, aki defektet kapott, úgyhogy megálltunk és megvártuk míg kicseréli a kerekét! Enyingben aztán bevártak a többiek, úgyhogy innen újra együtt mentünk, de sajnos egy idő után Mózes és Dizs újra leszakadt, mint kiderült Mózes ismét defektet kapott, Dizs pedig eléhezett. Akarattyáig elmentem a többiekkel, ott pedig bevártam Dizst (aki ott uj elore kapott) és onnan együtt tekertünk hazáig, az utolsó pár kilométeren a zsaruk leküldtek a "kiváló" bicaj útra, ami egy igazi élmény volt! Dizs majdnem el is esett egy gyökérben!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 112 | 01:58 | 30.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ezek az edzőtáborok mindenre felkészítenek! :-) nagyon király,busz után már mentem, traktort még nem próbáltam
Izgalmas kis történet.. még jó, hogy nem taknyoltál! Most már vigyázz magadra!!!
Jó tempó valóban! Nagy formában vagy! Szurkolok!!!
Egészségedre,szép táv,és tempó.
IM second part = almost completed! :)) Itt se lesz gond, bár kivácsi leszek mi a sztori! Hajrá!!
Brutál hosszú táv, és villámgyors tempó! Szép volt! Egs!
PecsiPeter 4459 napja
Volt kaland bőven úgy látom...Vigyázz magadra és egészségedre! :)