mjoci bringázás

2008.08.31 Vasárnap, 12:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

44.5 km

Tempó

02:58 p/km (20.23 km/h)

Edzésleírás

Laza városi tekergésnek indult,de ahol csak lehetett keményen tekertem, volt benne fix sebesség tartás 25-26-os tempóban az még jól isesett,de kipróbáltam 29-30-as tempóban is de az már brutális volt. A piros lámpáknál meg kilihegtem magam.Max sebesség 33.5 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:00 44.5 02:58 20.23 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5768 napja

Lassan kezdek belejönni.
Sipi képe

Sipi 5769 napja

Most látom , kezdünk "vadulni" a bringán is ! ?
Hajrá ! !

Felszerelések

DEMA Assisi