bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:59Távolság
13.9 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Este jó volt elindulni, enyhült az idő, de az utolsó 4 kilimnél visszafelé megérkezett a front, viharos széllel szemben kellett futnom, inkább kocogásnak nevezném. Mára ez épp elég volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:23 | 3 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:00 | 2.95 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:59 | 1.95 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:48 | 2 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:49 | 4 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
retisonic 4516 napja
Változatos ki futás lehetett.:) Egs!
kiscsoki 4517 napja
kár, h nem jöttél hortobágyra :-) ügyi vagy
chrisz 4517 napja
Micsoda tempó! Te is keményen toltad! Egészség!
szuszu 4517 napja
Te még viharban is nagyon jó vagy, Bejcsi! Jó kis edzés. Egészségedre!
galagyuri 4517 napja
Volt azert ebben 4:45 is!! Egs!
NoHa 4517 napja
Gondolom otthon vagy, mert itt is megérkezett a vihar, pont akkor voltam én is kint, csak a szigeten. Legalább erősítettünk egy kicsit :)
Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4514 napja
Jó kis edzés volt ez, minden volt benne! :-) Egs!