eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:04Távolság
24 km Szint: 160 mTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Hogy lesz ebből maraton?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:55 | 3 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 155 | 151 | |
| 00:15:59 | 3 | 05:20 | 11.26 | 40 | 0 | 161 | 154 | |
| 00:16:00 | 3 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 159 | 156 | |
| 00:16:16 | 3 | 05:25 | 11.07 | 40 | 0 | 162 | 156 | |
| 00:16:11 | 3 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 159 | 156 | |
| 00:16:09 | 3 | 05:23 | 11.15 | 40 | 0 | 165 | 157 | |
| 00:16:03 | 3 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 161 | 154 | |
| 00:17:31 | 3 | 05:50 | 10.28 | 40 | 0 | 158 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
hanita 5778 napja
simán menni fog!:-)
mateve 5778 napja
Ez ugye csak költői kérdés volt...... SIMÁN meglesz, nyugi.
kán 5778 napja
Ne nyavalyogj Tomi!
Meglesz a marathon, persze, hogy meglesz. Ne pánikolj, inkább mentálisan készülj, mert 30 után fejben kell futni nagyon!
Meglesz a marathon, persze, hogy meglesz. Ne pánikolj, inkább mentálisan készülj, mert 30 után fejben kell futni nagyon!
Fari 5778 napja
hogy-hogy hogy???ugyanezt futod,csak 21nél nem vége lesz hanem pl fordito!
cs1krisz 5778 napja
Ne aggódj, menni fog!
mjoci 5778 napja
Simán, például ha a 24 számjegyeit megcseréled az máris 42, és meg van a maraton:)))
steve71 5778 napja
Gratula Sporttárs,csak semmi pánik,nem lesz itt semmi probléma.
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zorin 5776 napja