Daniloo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:30:00Távolság
200 kmTempó
01:57 p/km (30.77 km/h)Edzésleírás
Flóián-tér, Esztergom, Sturovó, Letkés, Parassapuszta, Rétság, Vác és haza.Nagyjából ez volt, minden települést nem írtam ki.
Ez egy kemény menet volt. Nagyon elfáradtam a végére.
Hárman indultunk neki a mai kanyarnak.
Hosszú és a második fele nehéz volt, tele sunyi, hosszú emelkedővel. Rétság után azon gondolkodtam, hogy bedobom a biciklit a susnyásba.
De összekaptam magam. Váctól a szembeszél is fárasztott rendesen. Próbáltam beállni szélárnyékba, Tibi nagy háta mögé, de úgy nem szeretek menni, nem érzem biztonságosnak, így állandóan kimentem balra, hogy lássak előre rendesen.
Végül Dunakeszi előtt feladtam a küzdelmet, leszakadtam a többiekről és onnantól hazáig, a maradék 15k-t egyedül jöttem kicsit lazábban, lassabb tempóban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30:00 | 200 | 01:57 | 30.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
nyaff 4366 napja
:)
Daniloo 4366 napja
Én voltam!
És köszi, hogy megkímélted tyúksz@ros életem!
nyaff 4366 napja
Ja, én fordultam kocsival az Árpád-hídról lejöve a Váci útra. Ott van néhány busz végállomása is, és a Váci útat összekötő autós-felüljáró hídpillérei. Na mindegy, az esemény egyenlőre nem volt ennyire fontos, csak én meglepődtem, de ezek szerint más volt, csak rád hasonlított. Történet vége.
nyaff 4366 napja
Ja, akkor az alteregód: fehér polóban (valamilyen minta volt rajta, de bocs, nem arra figyeletem), sötét, talán fekete kb. térdig érő nadrág, a szinére sem emlékszem pontosan, de amire viszont igen, bal kezével a bal vállán lévő sötét hátizsákját fogta, jobb kezében egy zacskó volt, amelyből vakamilyen sütike kandikált ki, ebből falatozgatott. Feje jobbra-balra járt ezerrel, majd amikor majd elütve elhaladtunk mellette átszaladt a kocsik mögött. Azt gondoltam, hogy a Dagályba mész úszni. Nos, az idő lehett valamivel korábban is. Ha viszont tényleg nem te voltál, akkor van a várodban valaki, aki pontosan úgy néz ki, mint TE. Na majd megkeresem, és annak adom a taslit :)
Daniloo 4366 napja
??????????????
(péntek reggel fél 9 után egy kicsivel az Árpád-hidról az Váci útra fordulva....)
Ohh, én akkor már majdnem édesen aludtam otthon .....
smarcsu 4366 napja
szép tempó, még szebb táv, de amit Nyaff írt nagyon nem tetszik! mondjuk én sem használnék aluljárót, de azért el ne üttesd magad, pláne ne egy sportladyvel :)
Marcellus74 4366 napja
egs.szép.
pihenj!
stojesz 4366 napja
Egészségedre! Kezdj el leépíteni!
mata 4367 napja
Szép nagyon, gratula !
nyaff 4367 napja
Ezt a mai bringázást kedves Szöszikén nekem köszönheted!!!
Legközelebb az Árpád-hídnál az aluljárót használd a közlekedésre, nem pedig jobbra-balra tekintgeteve rohangálj át az úttesten, mert lehet, hogy elütlek, így is kevésen múlt!!!
Ha nem kellett volna a többi autó miatt tovább menni, kiszálltam volna és kaptál volna egy nagy taslit okulásul. (péntek reggel fél 9 után egy kicsivel az Árpád-hidról az Váci útra fordulva....)
Irgum-burgum grrr :(((
HarcsaBarna 4367 napja
gratulálok, brutál menet!
forgi 4367 napja
Mi lesz ebből, újabb Nagyatádi Ironman menet???
Gratulálok, mind a távolsághoz, mind ahhoz a "leszakadós" tempóhoz!
baucs 4367 napja
Ez egy jó kemény kör, egy ideje már én is kacérkodom vele - na persze nem ilyen nagy tempóban :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 4365 napja
Kemény kör vazze!
Egészségedre!