woksz futás

2012.07.13 Péntek, 11:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:25

Távolság

10 km

Tempó

05:27 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

Nagyon laza 4000m után fokozatosan vettem lendületet és a végére már volt 4:40-es ezres is. A végét megint lazára fogtam. Jólesett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:25 10 05:27 11.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4341 napja

Ez igen..,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!