kapik erősport

2012.07.13 Péntek, 11:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

110 kg

Edzésleírás

Függőleges húzás 3 x 50

Guggolás gyertyaállásban 3 x 20

Kétlábas vádli emelés hajlitott térdekkel 3 x 20

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 110.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!