Edzésleírás

Két laza kört terveztem, de egész nap nyomott volt a fejem, hányinger, stb. , nem tudtam mi fog kisülni belőle. Rodri és Dizs vártak a buszmegállóban. Elég lendületesen futottam a sziget felé. Az első körünk a belsőn volt, ahol éreztem, hogy pörögnek a lábaim. Rordi bringával kísért minket.Zózó szembe futott velünk.  A második kört a külsőn futottuk, ami talán kicsit még gyorsabbra sikerült. Rodri közben elindulht hazafelé. A 2. kör végén, a hídnál megálltunk, és Dizs elhintette az ötletet, hogy mi lenne, ha futnánk még egy laza kört. Elmentünk frissíteni a kúthoz, aztán vissza a rajthoz, és elindultunk lazába még egy belső kört. Haza sem kellett egyedül  futnom, Dizs elkísért, mert ő gyűjtötte a kiliket a 30-asához. Köszi Dizs, a mai edzést. Köszi Rodri a bringás kíséretet. Ismét jól éreztem magam az Élményfutárok körében. :)

9 hozzászólás

bintamas 4517 napja

Szép edzés.

retisonic 4518 napja

Na de a kérdés. elmúlt a nyomottság?:) Ha igen, akkor megvan rá a gyógyszer, 18 km futás.:) Kemény vagy, Bejcsi!

zozo.m 4518 napja

ez aztán a hosszú hétköznapi futás. 2ből lett 3. Gyarapszik ez, kérem szépen :) EGS!

galagyuri 4518 napja

Egeszsegedre! Igencsak hosszura sikerult! Ezek utan nemcsak a tempoddal de az allokepessegeddel sem lehet problema!

jovovich87 4518 napja

Látom te szép kört mentél tegnap, ügyes vagy és egyre jobb! : csak így tovább! Következő verseny??

dizs007 4519 napja

Én köszönöm a segítséget, Ákinak igaza van, így sokkal könnyebb km-t gyűjteni. Feltéve ha a hosszú futásod közepén nem pörög túlságosan az edzőpartnered lába. Ma épp jól pörgött :-)

Király edzés volt. Jó pihenést

áki 4519 napja

Társaságban könnyen csúsznak a km-ek :-)

Kolo 4519 napja

Nagyon ügyes vagy...

torolt_7792 4519 napja

ez egy nagyon komoly táv volt, érik a 30 km.-en indulás