Edzésleírás

Fő tér-Stadion, Résztáv edzés Élményfutárokkal. Még nem voltam itt, tetszik a hely. Odafelé bemelegítés, plusz 1 kör és indult is a lényeg 6*600 méter stabil tempóban. Eldöntöttem, hogy nem tolom neki, még nem tért vissza a "rutiin" nem akartam sérülést. Utolsó voltam minden körben, terv szerint :) Az utolsón megkaptuk az ukászt, "tessék kiadni mindent" Sikerült. Utólag számolva, gyors köröket futottam, magam is meglepődtem Jó volt, de visszafelé már a combomban éreztem a fáradtságot. 8 hetes last minute Nike felkészülés elindult ! (Körök 3:07, 3:06, 3:09, 3:07, 3:07, 2:49)