Dex futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:30Távolság
7.5 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Balcsi parton körözés (na jó csak 2karika). Közelgő vihar még sokat nem hűtött a levegőn, parton meg kifejezetten meleg volt néhol a víz miatt. De legalább kevesebb strandoló maradt a nagy szél miatt. Remélem éjjel esni is fog, kell már a frissítő. Ja és a 30fok feletti meleg se fog hiányozni :P
Bringa után kis pihenő, majd indultam is. Elején kicsit nehezek voltak a lábak, de hamar erőre kaptak. Ment is 5.30alatti iram, ennek ellenére alacsonyabb pulzus mint vasárnap!! Kellett ott és utána a könnyítés/pihenés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:30 | 7.5 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 152 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
