Edzésleírás
400 bem
400 gy tech.
800 gy (3,5,7)
1000 gy lendületes - közepes 50-enként váltva
100 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.6 | 17:18 | 3.47 | 0 | 0 | 0 |