SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:53Távolság
16.75 kmTempó
05:43 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
Balatonfűzfő edzőtábor 1.nap - Futás
Először közösen lefutottunk a fő úthoz, majd elindultunk Kenese felé! Orsival és Kolossal elfutottunk Keneséig a postáig. Visszafele menet Kolos leszakadt rólunk! 10 km környékén leváltam Orsiról és elindultam Alsóörs felé! Azt terveztem, hogy 20km-t futok, de aztán szembejött Miki, úgyhogy megfordultam és inkább vele futottam egy erősebb befejezést, így végül csak 16km lett a futás a fő úttól! Az elején élveztem, a közepét nem igazán, a végén a tempós rész viszont kifejezetten élveztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 0.75 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:14:49 | 13 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:50 | 3 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
