Edzésleírás
Dk-Vác-Váchartyán-Örbottyán-Veresegyház-Gödöllő-Mogyoród-Fót-Dk...
Gyöngén nyögvenyelősen elindultam (2napja no sport)... Dunakeszi végében elkaptam egy bringást, Szalay Peti elit mountainbájkossal mentem egészen Vácíg. Én mentem elöl de nem esett jól mert az a genya hekk jött fel a torkomba, pedíg leszedtem a panírját na mindegy :) Veresegyházán már minden okés volt gyomorügyileg de akkor meg víz kellett volna. Kút van, fogantyú is van, víz persze nuku... kapja be a polgármester! Legközelebb már csak a Fóti forrásvíz van, na nem baj Gödöllő végiből már úgy is lejtő van odáíg, de pofaszél mindenütt pofaszél ájh. Nah végre forrásvíz és hideg is yeah, 1kulacs víz egyböl le, de jó volt. Jó volt a tekerés csak ne lett volna anny autós Veresen...de normálisak voltak nem dudáltak le ??? Ma kifejezetten normálisak voltak...csoda :)))
TE: 3.6
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:10 | 64 | 01:58 | 30.44 | 0 | 0 | 0 | 171 | 150 |
Peti milyen bicajjal volt??nem mert tovább veled menni,mert már addig is biztos nyélen ment.))grat
Gida 4370 napja
A bringa egy monti, slick gumikkal csak amikor beálltam mögé akkor látom a hogy nem kispályás bringás lehet mert olyan vádlija van :))
Kérdeztem hogy Fótról jössz, mert ott van egy Gladiator nevü konditerem, aerobik, spinning részleggel. De azt mondta hogy dunakesziről jön. A barátnője tart ott órákat a Gladiban...egyébként ő is montizik.