Manyesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:05Távolság
4.39 kmTempó
07:46 p/km (7.73 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
102
Maximum
164
Edzésleírás
A nyaralás első futása,halpucolás előtt. Még terepen nem is próbáltam magam. 6-kor terveztem indulni, de kicsit elvacakoltam, és későn jöttem rá, hogy a vízparti kellemes szellőcske nem ugyaolya érzetet ad az út mellett:))) Szoktam futás előtt 1 kávét inni, most is így tettem, de az majd csak útközben jutott eszemebe, hogy azt a vaníliás fákot nem kellett volna hozzá elmajszolnom:)))
Próba volt, legközelebb okosabb leszek, korá idulok, és jobban teljesítek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:05 | 4 | 08:31 | 7.04 | 0 | 102 | 164 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
