Deseda95 12.03 km Futás 2012-07-09-n 00:00-kor

Deseda95 futás

2012.07.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

12.03 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

A reggel elmaradt edzést délután, hazaérkezés után pótoltam be. Goromba idő fogadott, de a szellő nagyon jól jött. A kerékpáruton egyetlen futó hölggyel találkoztam. A Deseda strandon a meleg ellenére kevesen , de kerékpárral közlekedők sokan voltak. Most igazán tudtam értékelni a kerékpárutat szegélyező akácfák árnyékát, amelyek a kemény napsugárral szemben oltalmaztak. Azt hiszem verejtéktermelésben megközelítetem Pisti normál szintjét. A mozgás jól eset, hát még utána a zuhanyozás! Kitartó edzéseket Sportársak, illetve egy kis enyhülést!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4564 napja

Gratu a délutáni futihoz Gyuri!Egészségedre spori!

kopi60 4564 napja

szépmunka ebben a hőségben....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.