Edzésleírás
Ma igazából ki sem akartam menni edzeni, de aztán mikor kezdett sötétedni, és a hőmérséklet is kezdett kellemesebbé válni úgy jött meg a kedvem az edzéshez... Minden rendben volt, igazából csak egy dolog zavart, hogy sötétedik, kerékpárúton kocogtam elvileg védett helyen, de ugyebár nem lehet bízni a tanyasi kutyákban így kicsit mindig ott motoszkált a fejemben, hogy ha most elkapna egy kutya akkor....... nem sok esélyem lenne, bár elég nagyforgalmú út mellett vezet ez a kb 3 éve átadott kerékpárút, de úgysem foglalkozott volna velem semki.. Mikor beértem a városban nagy megkönnyebbülés volt....
Ma elvittem a bringám hátsó kerekét hézagoltatni Kecskemétre, mivel nekem kazettás rendszerű hátsó agyam van, és eléggé lógott már. Ajánlották Kecsón ezt a szakit aki ki hézagolja meg zsírba rakja, pedig én azt hittem,hogy change, és kuka, de poton 1500ft-ért megcsinálja elvileg, holnap mehetek is érte, ha készen lesz és mevagyok elégedve akkor a holnapi edzésemhez kommentként felrakom az elérhetőségét a szakinak, hátha valakit érdekel..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:27 | 5.2 | 08:10 | 7.35 | 0 | 77 | 166 | 151 |