krisz86 futás

2012.07.09 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:27

Távolság

5.2 km

Tempó

08:10 p/km (7.35 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
77
Maximum
166

Edzésleírás

Ma igazából ki sem akartam menni edzeni, de aztán mikor kezdett sötétedni, és a hőmérséklet is kezdett kellemesebbé válni úgy jött meg a kedvem az edzéshez... Minden rendben volt, igazából csak egy dolog zavart, hogy sötétedik, kerékpárúton kocogtam elvileg védett helyen, de ugyebár nem lehet bízni a tanyasi kutyákban így kicsit mindig ott motoszkált a fejemben, hogy ha most elkapna egy kutya akkor....... nem sok esélyem lenne, bár elég nagyforgalmú út mellett vezet ez a kb 3 éve átadott kerékpárút, de úgysem foglalkozott volna velem semki.. Mikor beértem a városban nagy megkönnyebbülés volt....

Ma elvittem a bringám hátsó kerekét hézagoltatni Kecskemétre, mivel nekem kazettás rendszerű hátsó agyam van, és eléggé lógott már. Ajánlották Kecsón ezt a szakit aki ki hézagolja meg zsírba rakja, pedig én azt hittem,hogy change, és kuka, de poton 1500ft-ért megcsinálja elvileg, holnap mehetek is érte, ha készen lesz és mevagyok elégedve akkor a holnapi edzésemhez kommentként felrakom az elérhetőségét a szakinak, hátha valakit érdekel..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:27 5.2 08:10 7.35 0 77 166 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!