Edzésleírás
Jelentosen lehult az ido nagy kedvel indultam ki a palyara futni. Azt hittem jobban fog menni ha huvosebb van..... tevedte. Nyogvenyelosen ment erotlennek ereztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:39 | 14.8 | 05:47 | 10.37 | 0 | 82 | 155 | 144 |
Ha kis kedvel megyünk edzeni,akkor ált. pedig jól sikerül az edzés.Valóban minden stimmel,de ha fejben fáradtak vagyunk tényleg csak kínlódunk.Így van értéke igazán egy ilyen edzésnek.Grat és Egs!!!
Egs! Kelllenek ezek a kínlódok. Utána milyen jól tud esni egy jól sikerült:)
Megint nem értem?! Minden jó! "Egs"
Én pont fordítva voltam mindezzel, a fene sem érti ezt az egészet... Egészségedre!
pumpett 4358 napja
Egészségedre!!