betakbence futás

2012.07.09 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:14:13

Távolság

3.8 km

Tempó

03:44 p/km (16.04 km/h)

Edzésleírás

Kolesz-Orczy-park-2 kör bem. a 400-ason- 5-ször 400 (72, 72, 75, 79, 75), 2-szer 200 (34, 31) - vissza koleszba. Kicsit megfájdult a lábam, de amúgy jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:13 3.8 03:44 16.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!