Edzésleírás
Kolesz-Orczy-park-2 kör bem. a 400-ason- 5-ször 400 (72, 72, 75, 79, 75), 2-szer 200 (34, 31) - vissza koleszba. Kicsit megfájdult a lábam, de amúgy jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:13 | 3.8 | 03:44 | 16.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |