Hiver futás

2012.07.09 Hétfő, 09:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:45

Távolság

3 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

G-G
Egész hűvös volt még az árnyékos részeken, azt hittem, gyorsabb leszek.

9 hetes Jungfraura felkészülés START! :o) A terv 1xű: 2 erős hét, 1 könnyű, 3x.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:45 3 05:15 11.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!