Edzésleírás
G-G
Egész hűvös volt még az árnyékos részeken, azt hittem, gyorsabb leszek.
9 hetes Jungfraura felkészülés START! :o) A terv 1xű: 2 erős hét, 1 könnyű, 3x.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:45 | 3 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |