pety8 12 km Futás 2012-07-09-n 05:15-kor

pety8 futás

2012.07.09 Hétfő, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:08

Távolság

12 km Szint: 58 m

Tempó

06:01 p/km (9.98 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Az elmúlt két hét nem a futásról szólt, ezért ezt a hetet nagyon meg kell nyomnom. Ennek a komoly futóhétnek az első edzését teljesítettem ma reggel, ami indításnak nem volt rossz. A futás nagyon jól esett, a pulzusomon persze látszik, hogy meglehetősen melege az idő, ami nekem határozottan nem kedvez.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:08	12	06:01	9.98	58	83	174	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.