csiki79 21.1 km Futás 2012-07-15-n 07:00-kor

csiki79 futás

2012.07.15 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:02

Távolság

21.1 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Egész jól ment, mármint magamhoz képest. 15 után érezhető volt hogy ez a rész még nincs beedzve, úgy pulzusilag mint izomzatilag. Jelentősebb fáradtásgot a keringésemben és légzésemben éreztem, mintsem az izomzatomban. Kis regenerálódás után gyorsan sikerült is helyreállnom.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 4561 napja

Köszönöm! :)

Leo 4561 napja

Nem rossz edzőtempó...

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.