Edzésleírás

végre fájt tegnap este a derekam...már rég fájt...bevettem egy nurofent, az szok' használni...és télleg, reggelre semmi bajom...azt vettem észre ha ropog a derekam jó, ha nem fájdogál...tegnap szünnap volt, lehet nem kell olyat tartani, mármint teljes szünetet, vmit mozogni kell...

asszonyék a gyerekkel már korábban elindultak, de én sem tudtam aludni...nem akartam velük futni, mert a gyerekkel való csoszogásnak semmi értelme, főleg ha pici iramot akarok menni...

szokás szerint a fele esett jól :-))

inkább futnék iram 5000-et, mint lazább maratont :-))

de egész jó lett...és még nem is szakadtam meg...kis víz azért jó lett volna közben...

6 hozzászólás

tomcsi 4565 napja

a térdem is ropog :-))

lassan vissza lehetne állni esti edzésre, kezd hülni az idő...

minden nap ajándék, amikor nem kell dolgozni...mint ma :-))

késett a motoros, 45 helyett 49-kor jött...verje bele :-))

este fájt :-))

de még élek :-))

gafmon 4566 napja

Ha reggel érzed, hogy fáj, tudod, hogy élsz:)

Azért ez 8-ra szép tempó!

misk66 4566 napja

4:30-kor indulni?a feleséged a gyerekkel már korábban elindult?mi van ott?

alouette 4566 napja

ha ropog akkor még ott van :)....biztos jel:)....az én jobb térdem olyan hangú, hogy aki meghallja kirohan a világból, de műxik és ez a lényeg:)

Egészségetekre!

mata 4566 napja

bizony, 40 felett már minden nap ajándék :)

HarcsaBarna 4566 napja

a kor....