Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:06

Távolság

7.12 km

Tempó

04:05 p/km (14.68 km/h)

Edzésleírás

Tatai Maraton váltó!

 

Csapatunk neve: 4 percesben szeretnénk futni!

Scheffer Peti, Kokó, Boda, Ábel, Avar Bandi, Én (ez is volt a futási sorrend)

 

Két edzésonlinés futóval ismerkedtem meg, személyesen is!

Toncsófia édesapjával, Toncsó bával és Galagyurival:-)

 

Ami már a héten eldölt, hogy nem sokan fogják megjavítani az egyéni idejüket a nagy meleg miatt!

Az rajt és célterület máshol volt, mint a megszokott és az időmérés is elektronikus volt.

 

A harmadik helyen vátottam és  nevünkhöz híven próbáltam 4'-ben menni, de kb. 1 kili után leelőzött egy fiatal triatlonos és biztosan tartottam inkább a 4. helyett, minthogy fejre álljak.

Az összetett dobogóról kb. 40"-el csúsztunk le ... sajnos Kokó futásában 3' benmaradt mivel a felénél elég nagy fájdalmat érzett a vádlijában és a maradék távot lecsoszogta! Igy is 4'-es tempót futott ... hihetetlen!

Árnyékban volt 35 fok!

Próbáltam fejben nem figyelni a melegre .... edzéseim alapjám 28-on belül kellett volna menni, de ez van ... azért örülök a futásomnak:-)

 

Kategóriában az első helyen végeztünk:-)

 

 

5 hozzászólás

Huszárlány 4214 napja

Gratu! Szupercsapat!!!

stirma 4367 napja

Durvák vagytok, na! Ilyen hőségben ilyen tempót futni...Gratulálok, őszintén!

galagyuri 4367 napja

Szuper nap volt, örültem, hogy ilyen nagyszerű futót ismerhettem meg! Gratulálok az eredményedhez!

toncsofia 4367 napja

Nnnnnnna! Ez akkor egy tök jó nap volt! :) Gratulálok nektek!

toncso 4367 napja

 

  Gratulálok, Tamás!  Okosan és  gyorsan futottál, ebben a trópusi időben.

  Örülök,hogy végre személyesen is találkoztunk !!