NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:45Távolság
16.2 kmTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
Kiváncsi voltam a pulzusomra , mert mostanában nagyon gyengének éreztem magam és hevesen vert a szívem. Ennek ellenére meg voltam elégedve a látottakkal és amit éreztem is jól eső volt.
Asszem minden rendben, de rájöttem,hogy melegben 180 bpm felett kezdek rosszul lenni.
Holnap óvatosan fogom tolni... Hajrá!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:26 | 0.6 | 07:23 | 8.12 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 00:31:17 | 5.4 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:29:49 | 5.4 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:27:13 | 5.4 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 197 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4374 napja
Nincs neked semmi bajod, makk egészséges vagy, csak ez a meleg okozza.... Ma pedig csak okosan!