running Laca futás

2012.07.07 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:09

Távolság

20 km

Tempó

03:51 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget. Rolival egy jó kis futás. Ma sem fáztunk!:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:18 5 03:52 15.54 0 0 0 0
00:19:19 5 03:52 15.53 0 0 0 0
00:19:26 5 03:53 15.44 0 0 0 0
00:19:06 5 03:49 15.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4374 napja

Pont kint voltam én is, gondolkoztam,hogy belsőn fussak...hát ott kellett volna... pumukliztam volna neked :)))

retisonic képe

retisonic 4374 napja

Sajnálhatod, hogy kihagysz egy ilyen jó kis bulifutást.:))))) Grat az edzéshez.

running Laca képe

running Laca 4374 napja

Mindig jó ha találkozunk!! Fáj is a szívem, de ez van! Első a munka!!

 

galagyuri képe

galagyuri 4374 napja

Jo kis veletlenek vannak, de jo hogy talalkoztunk! Holnap neked is futnod kene..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!