Edzésleírás
Bár elvileg hosszú futásnak indult, de a meleg hamar lehűtötte a lelkesedésem.
Így végül nem mentem bele a köztes megoldásba, hogy megyek, amíg bírom, s majd kidőlök, de így valószínűleg nem lesz igazi hosszú, hanem megálltam 12 km után.
Így elvileg fitt és vidám maradtam egy pár napon belüli hosszú futáshoz. Hm. :)
Holnap reggel elmegyünk vidékre egy hétre, remélem, ott konszolidálódnak az állapotok. :)) Ha más nem, de gyógyvíz lesz áztatni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:30 | 12 | 06:18 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
@pudingman
Ne mondd már, rajtad nem foghat az idő!! :)
És milyen kombó lenne Nagyatádon ruha nélkül 25 fokban?! :)
Én leszenvedtem ma 20km-t a napon mért 47fokban, de csak azért, mert nagyon szeretek meztelenül futni.
Remélem, Nagyatádon nem lesz meleg, mert ilyen kevés edzéssel nagyon nem birom.
Óh, régi szép idök, mikor 62fokban futottam a sivatagban, és alig szenvedtem:-)
Ja, adtam magamnak 2 csillagot, az ilyen kategóriás mélyhűtő olyan mínusz 12 fokig hűt... :)
Áh, a csajok rendesek voltak, meg volt szervezve minden kör végén, hogy mit kérek, hozták is, de akkor is... :)
A meleggel alapból nincs bajom, legfeljebb a korom, az lehet a ludas... :)))
Nah. És ha Nagyatádon is meleg lesz???
Ejnye. Hűteni kellett volna, csajokkal megszervezni a frissítést, szokni ezt is, mert szükség lehet rá.
De még azt sem tudom mondani, hogy nem értelek meg, én ma az 5 kilimről is haza akartam jönni még féltáv előtt ;)
Kellemes nyaralást Nektek!!
pudingman 4521 napja
Ha tudnék rendesen edzeni, akkor nem, de így sajnos igen. Vagy inkább azt mondom, hogy nem jó a genetikám, nem birom a meleget:-)
Lehetne már szervezni egy nudista ironmant, vagy legalább egy szabadon választottat. Úgy érzem, hogy gatya nélkül sokkal gyorsabb vagyok:-)