csiki79 2.88 km Futás 2012-07-07-n 10:21-kor

csiki79 futás

2012.07.07 Szombat, 10:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:58

Távolság

2.88 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Visegrádi hegyifutó verseny

Elvileg nem is indultam volna, sőt mára szabadnap volt kiírva. Na se baj így alakult fáradt voltam és a terep sem az én világom, az emelkedő kifejezetten szarul esett. A lejtő viszont jó volt és engedtem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:58	2.88	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 4520 napja

Arról már hallottam, meg hogy az más sportágat jelent vagy egy könyvmolynak van. A sportolók meg passzív pihenést választanak. :)

stépi 4520 napja

Látom még nem ismered az aktív pihenést..., ezt annak szántam! :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.