Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:54Távolság
21.86 km Szint: 86 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Na most az van, hogy az első 21 kilométerre figyeltem, a reszli, az csak levezetés volt az első kútig... :)
Szóval hét kilométeres bontásban 37-37-38... Ez azért már bíztató a jövő hétvégére nézve. Talán kezdünk összeszokni. Már én és a hőség. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:54 | 21.86 | 05:21 | 11.22 | 86 | 0 | 163 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Alabárdos 4342 napja
Hétfőn még lesz egy hasonló futásom... Hosszra mindenléppen, aztán majd meglátjuk. :)
Czeglédi Ferenc 4342 napja
Ez egy nagyon helyes dolog, nagyon szépen mentél, így legyen majd 1 hét múlva is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4342 napja
még elcsípted a hideg végét :-))
Grat, sprinteltél!!!