serszab 44.48 km Bringázás 2012-07-06-n 08:56-kor

serszab bringázás

2012.07.06 Péntek, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:55

Távolság

44.48 km Szint: 491 m

Tempó

03:28 p/km (17.34 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tahitótfalu - Vác - Rád - Penc - Keszeg - Ősagárd - Nőtincs - Nógrád - Diósjenő. Gergővel mentem. Gergő hátső kereke Pencnél kilukadt, de szerencsére csak lassú defekt volt. 10 percenként pumpáltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:55	44.48	03:28	17.34	491	80	0	0	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Speeder T1

Shimano MT 32 cipő

Decathlon bTwin ujjatlan kesztyű

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.