posztizoli 10.6 km Futás 2012-07-07-n 06:00-kor

posztizoli futás

2012.07.07 Szombat, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:31

Távolság

10.6 km

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Reményeim szerint újrakezdtem!:))

Talán nem fájt semmim:) Bár kicsit merev voltam, meg magas a pulzus.

Van rajtam +8 kiló, na ettől meg kell szabadulni:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:31	10.6	06:33	9.15	0	73	158	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

pátyalso 4357 napja

Sok panaszmentes kilit! A Getöréd fellazíccsa az izmokat :-))))

faxau 4358 napja

Hajrá!!

ORBEA ORCA 4359 napja

Sok sikert a küzdéshez!:-)

toncso 4359 napja

Éljen az Újrakezdés, éljen a " getöréd " , éljenek a fiatalok, vagyis MI !! Egészségedre.

csetbalu 4359 napja

jó ezt látni, hajrá:)

van egy kis energiatartalék, sose baj:)

cseha 4359 napja

Éljen, éljen! Mármint a "nem fájás"!:) Ott is meleg van?:)))

Felszerelések

Nike Max Moto ( 3 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.