lilla 9.24 km Futás 2012-07-07-n 07:00-kor

lilla futás

2012.07.07 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

9.24 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

tempó vizespalackokkal :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:02	9.24	04:20	13.85	0	0	156	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hiver 4512 napja

Ez a 148/152 edzéstípus a maratoni pulzust célozza? Ha ilyen melegben megy a 4:20, sima ügy lesz majd a 4:10! :o)

pátyalso 4512 napja

Nem lehetett egyszerű a palackokkal :-( Egs! :-)

lacika76 4514 napja

Nem rossz, én is ilyeneket szoktam futni, amikor nincs 30+ fok. Ügyi vagy! :-)

RemAti 4514 napja

Gyurtál is közben? -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.