Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:44:08

Távolság

10 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember, Szombathely, amatőr OB.

Terv: Most beirok ilyen bator idoeredmenyeket.

Igy mentek a korok: 10:34, 11:21, 11:15, 10:58, ossz: 44:08

A masodik korben bele kellett gyalogolnom, mert nagyon beszurt az oldalam, de szerencsere ez csak kb 20m volt. Amugy esemenytelenult telt a futas, azt tudtam, hogy Tomit nem lehet megelozni, aztan jott Lajos, mint a gyorsvonat, nem volt eleg a futason es a bringan osszegyujtott elony. Ez a futas nem ment csomaxon, legalabbis Hatvanban mult heten sokkal inkabb kikeszultem. Talan meg ment volna fel-1 perccel gyorsabban, persze masnap mar konnyu ilyeneket mondani:)

Ismet zokni nelkul mentem, a 10km kicsit sok volt, itt-ott kidorzsolt.

Vegul 2:16:25-tel jottem be, ez 6! perccel jobb, mint 2 evvel ezelott, meg vagyok elegedve (igaz a uszason es futason is 1 percceljobbat irtam be tervnek, bringara viszont 2-vel rosszabbat). Amugy most nem tudom, hogyan tudnek innen meg tovabbfejlodni, de majd meg gondolkodom rajta.

Ezzel nagyjabol vege is a versenyeknek (kicsit el is ment a motivacio), meg lesz egy valto Nagyatadon, meg jo lenne Abrahamhegyen elindulni, azmegint csak hazai palya. Osszel meg rakeszulok egy felmaratonra.

Eredmenyek:

http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/0/51EEBAA924DB3639C1257A3400477FD1/%24FILE/Overall.pdf?Open&SessionID=CTUX1PG7FV

http://www.zalaszam.hu/triatlon/verseny/2012/szhely/szhamob.htm 

5 hozzászólás

sogyu 4464 napja

Jee es tenyleg, azon az uszason meg lehetne faragni picit:)

pleezwrite 4465 napja

Szuper vagy, Gyuri! 6 percet javulni nem kevés!!! Aki tehetséges, az megérdemli!! Ábrahámhegyen lesz triatlon, ez mikor, hogyan? Nem is tudtam róla.

borlali 4465 napja

Ne viccelj, egyörökkévalóságnak tűnt, az az idő, amikor először megláttalak a pályán és mire utolértelek! :) Ez egy nagyon komoly teljesítmény volt.

tormanoja 4466 napja

Én még látok fejlődési lehetőséget abban az úszásban:-) De összességében ez nagyon szép volt Gyuri!!!

jocccc 4466 napja

gratula, a 6 perc ilyen szinten már nagyon komoly! motivációnak meg ott van Ábrahámhegy és a félmarcsi, de előtte pihenj kicsit, az sokat segít a feltöltődésben!