stirma 9.45 km Futás 2012-07-06-n 05:20-kor

stirma futás

2012.07.06 Péntek, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:18

Távolság

9.45 km Szint: 310 m

Tempó

07:07 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Parkolótól a panoráma úton a zsombolyok felé, majd Kis-rét, erdészeti út, Arany-lyuk, Vértes László barlang, a piros 3szögön fel a kilátóhoz és vissza a parkolóba. Finom reggeli kocogás.

2x20 kitörés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:18	9.45	07:07	8.42	310	0	148	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb La Sportiva Raptor

Garmin FR 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.