Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:26Távolság
9.13 kmTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ma is a barackos feé mentünk. Nem mondom, hogy beparáztam a tegnapi fájdalomtól, de azért nagyon óvatosan mentem, főleg a kaptatón nagyon figyeltem, hogy érzek-e valami furcsát. Semmi probléma nem volt szerencsére.
Szép lassan kocorásztam, így az átlagpulzust sikerült 150 alá vinni, aminek kifejezetten örülök.
Iszonyatosan nyomott volt a levegő, de hazafelé már villámlott és feltámadt a szél, viszont az eső csak a hazaérkezés után kezdett esni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:26 | 9.13 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 158 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
forgi 4333 napja
Minden jó, ha jó a vége. Úgy tűnik a barackos sztorinak is! Egs!
Tündüs 4333 napja
Örülök, ez a meleg mindent kihoz az emberből. Egs!
faxau 4333 napja
Akkor csak egy egyszeri kellemetlenség volt.Egs!
csabipontkom 4333 napja
Ha nem szúrt akkor jó! Egs a laza barackos futit!
Huszárlány 4333 napja
Remélem szombaton se szél, se villámok!
NoHa 4333 napja
Akkor nem csak az idő volt nyomott, hanem a pulzusod is :) Óvatosan azért az ördög nem alszik :)
(nem diétázom, csak nem tudok sokat enni ilyen melegben)
pátyalso 4333 napja
Örülök hogy rendbejött minden.
A villámok Bia,tehát Százhalombatta felől jöttek :-)) Egs!
ORBEA ORCA 4333 napja
Látom megijedtél,de nyugi,biztosan nincsen semmi gond,csak egy egyszeri dolog volt.Nekem is volt,hogy nem jól ettem előtte,és beszúrt az oldalam,vagy húzó fájdalmat éreztem a mellkasomban futás közben,de kis pihenteésre rögtön elmúlt.akkor van gond,ha a fájdalom rendszeresn több futáson visszatér esetleg,addig ne foglakozz vele.De nem fog:-)
Egs!
Briel 4333 napja
Nagyon szép pulzus, látszik a sok edzés! Egészségedre!
Bobe 4333 napja
Nálunk is ez a helyzet. Hazajöttünk és leszakadt az ég. :))
Szép futás. Egészségedre.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bibe2 4332 napja
Örülök, hogy jobban vagy. Szépen alakul a heted!!!!!! Egs!