bejcsi 9.35 km Futás 2012-07-05-n 18:50-kor

bejcsi futás

2012.07.05 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:03

Távolság

9.35 km

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

Laza futás Élményfutárokkal. Épphogy hazaértem melóhelyről, - hazafelé úton szembetalálkoztam Gyurival :)-, aztán gyors öltözés, és Ákival elindultunk a Fő térre,a találkozóhelyre. Onnan ki a Szigetre, 1 laza, lassú kör közösen a külső körön, majd Zozó kíséretében hazakocogtam. Több kili már nem esett volna jól mára.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:13:20	2.3	05:48	10.35
00:31:37	5.3	05:58	10.06
00:11:06	1.75	06:21	9.46

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zozo.m 4525 napja

Jó volt együtt futni, bár nem tűnt fel, hogy Neked nem jön be ez a laza tempó. Azért egészségedre válljék!

áki 4526 napja

Szép volt, holnap pihenni kötelező.

NoHa 4526 napja

Nur langsam, was ich habe gesagt! Es ist so wunderbar! Nur so weiter! Tschüß! :))))

galagyuri 4526 napja

Szép volt ez is, pláne ilyen gyors váltással a bringa után. Nem lacafacáztál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.