Tamás55 futás

2012.07.05 Csütörtök, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:01

Távolság

15 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

12:07, 12:04, 11:55, 12:05, 12:03, 11:46. Az iram nem tűnt nagynak, de 4 vízcsapot ellenőriznem kellett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:01 15 04:48 12.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4501 napja

Egészségedre! Látom mindenkinek feladata a csapellenőrzés. :) 

rodriguez képe

rodriguez 4501 napja

Mi is ellenőriztük, csak picit később. Még akkor is minden rendben volt :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4501 napja

Pedig nem kicsi ez az iram...és még nem szereted a meleget!:)

Vízcsapok rendben?

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure Triax 14