agiszonja futás

2012.07.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:28:00

Távolság

42 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton 2012

5 fős váltóban, non-stop kategóriában a 2. helyet sikerült elérnünk. :)

Csapattagok: Julcsi, Orsi, Szilvi, Liza és én

Életem legkalandosabb és egyik legnehezebb versenye volt, az egyszer biztos, de megérte az egészet, mert minden nagyon szuper volt! :)

Szombaton délután 2-kor rajtoltunk, Orsi kezdett 2 szakasszal, össz 11.2 km-rel, és a hihetetlen meleg miatt nagyon kitikkadva érkezett meg. Iszonyat hőség volt, eléggé izgultunk, hogy vsjon milyen hatással lesz ránk, ha már Orsi is ennyire kész...
Orsit Szilvi váltotta, Szilvit pedig én. Egy 11.6 km-es szakszt futottam le Dörgicsétől Köveskálig félig földúton, ahol nem volt túl kellemes végig szívni a port, közben egy traktor jött a hátam mögött. Kicsit fura volt. :) Az 5 km-es frissitő 1 km múlva már semmit nem ért a melegben. Szerencsére Julcsiék, meg a lányok is frissítettek még utána, ami nagyon sokat számított, hogy kibírjam. Végül beértem a váltóhoz, és sehon sem volt senki. :( Kb. 5 perc telt el, mire megtaláltam a többieket, és mivel Liza nem volt meg, ezért a tervektől eltérve szegény Julcsinak váltott le. Eléggé kiakadtam, kellett idő, hogy lehiggadjak, de szerencsére nem ezen múltak a dolgok... Julcsi után "beugrottam" egy 3km-es szakszra Nemesgulácstól Balatontördemicig. Ez 14.28 alatt futottam le, és itt már sikeresen leváltott Liza.
A következő távom Gyenesdiástól Keszthelyig tartott, 5 km, 24.33-as idővel. Itt eléggé el voltam fáradva, volt egy kis holtpontom, de sikerült kiheverni. A 4. szakaszom Balatonmáriafürdő (2) és Balatonfenyves között volt, itt már Réka bixiklis kíséretével. Egy 3.3 km-es táv volt elméletben, de valószínűleg kicsit el lehetett mérve, mivel csak 17.08-es idővel teljesítettem, ami így elég lassú tempót jelentene. Itt már 10 óra fele jártunk, elég sötét is volt, de legalább hűvösebb. Itt már Julcsi, Orsi, Szilvi kezdtek elég rosszul lenni, ugyanis valószínűleg romlott lehetett az izotóniás ital. Úgyhogy a WC keresgélés innentől létszükséglet volt. Az 5. szakaszt éjfélkor kezdtem meg Balatonszemesen, ez is egy rövid 3.5 km-es táv volt, 16.44 alatt futottam le. Ez után kb. fél2 fele rámtört egy iszonyatos álmosság, alig bírtam ki, de egy kis konfliktus az egyik váltóban, meg Julcsi koffeines gumicukorja túllendített ezen is. :DD A 6. szakasz Siofók - Siófok-Sóstó között volt, fél3-kor kezdtem el (3.3 km, 16.38) jó sok emelkedővel tarkítva, ami persze már nem esett túl jól. A 7. záró szakszomat pedig már világosban kezdtem el Balatonfüreden, és 11.2 km helyett1 km-rel hosszabbat futottam, mert teljesen el volt mérve a szakasz. :// Elég rossz érzés volt, hogy a 3. kanyar után sem bukkant még fel a váltóhely, de Réka jelenléte nagyon sokat segített, rengetegett jelentett agyilag. Végül csak beértem pontosan 1 óra futás után Káptalanfüreden. Nagyon jó érzés volt "letudni" a kötelességemet, addigra már eléggé kimerült állapotban voltam. Végül fél8-kor futottunk be a célba úgy, hogy Julcsi utolsó távjának az utolsó 200m-en bekapcsolódott mindenki. Nagyon szuper érzés volt, el sem hittem, hogy befejeztük.

Nagyon köszönöm mindenkinek a szuper társaságot, meg hangulatot, tényleg nagyon nagy kaland és élmény volt az egész, bármikor újra elrajtolnék!! :))
És persze hatalmas hála Rékának, aki nélkül sokkal nehezebb lett volna!!! :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:28:00 42 04:57 12.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!