Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/195926151

Tegnap nagyon jól esett a reggeli futás, ezért mára azt terveztem, hogy korán indulok, megnézem a kolléganőmet, aztán mielőtt beérnek a többiek, megyek tovább.

Az indulás nehezen indult. Ahhoz képest egész jól vittek a lábaim. 6 perces tempóban szerettem volna futni, szóval ennek megfelelően haladtam. Kolléganőm meglepődött, és örült, hogy bementem kicsit beszélni.

Kaptam egy-két infót és tanultam tőle. Aztán megérkezett az első lelkes dolgozó, így gyorsan ittam és indultam is. Igaz összefutottam még két kolléganőmmel, de utána már tényleg futottam a kecskékhez. Onnan át Óbudára! Fel a Büdös árokig. Majd hazafutás. Út közben megadta magát az órám. 10%--nál járt, amikor úgy érezte, számára kifogyott a kraft. Hála még meg tudtam nézni hány órakor történt. Utána sajnos belőlem is kezdett kifogyni a kraft, nagyon nehezemre esett a vége. A Fő térre kellene egy kútat fúrni, elhelyezni. :)

Köszönöm, hogy egészséges ember vagyok!

5 hozzászólás

Macula 4371 napja

Szép volt Zozó! Azt a csapot mutassátok meg! :-)

szuszu 4373 napja

Egs! Mit tesz a szerelem! Amúgy van csap a Fő téren, mi a múltkor ittunk is belőle.

csepke 4373 napja

Gratulálok Zozo, szép hajnali futás volt, egészségedre!:)

bejcsi 4373 napja

Le a kalappal, nagyszerű futás! Egészség! :)

dizs007 4374 napja

Szép edzés, ilyet akarok én is :-)