running Laca futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:52:01Távolság
13.6 kmTempó
03:49 p/km (15.69 km/h)Edzésleírás
XXIX. Tatai Minimaraton. Hát ez a verseny nem jött most össze. Hihetetlen mezőny! Vagy 10-15 top futó volt a rajtnál!. Én 14:15-kor megettem egy Woper szendvicset, ami mint utólag kiderűlt nem volt valami jó ötlet! 3 kilinél már beszúrt az oldalam, majd 6kilinél ki is kellett állnom, hogy megszabaduljak a Wopertől! Valszeg a nagy melegben nem tudta a gyomrom megemészteni. Innetől kezdve már a 4" ezrek sem estek jól. De szerencsére Roli nagyon jól ment, ami bizonyítja hogy jó úton járunk! Majd jövő héten Stinatzban már remélem hogy jó lesz a futás! Ja és jóval rövidebb a táv! "Csak" 13.6km!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Maros Ervin 4342 napja
Az öreg sánta veterán majdnem megfogott! Sok sikert Stinátzban!
Julcs 4343 napja
Nem baj Laca, ebből is tanultál, asszem ilyen izét az elkövetkezendő 60 évben verseny előtt már nem eszel. Hajrá a köv.versenyen!
Fari 4344 napja
mi a faszom az a woper?!a burgerkinges istencsapás?!?hát bazz,cső profi vagy,és ilyen amatör hibákon buksz el?!?!szomorú vagyok
zozo.m 4345 napja
most már ezt is tudod, whoopert enni verseny előtt Neked nem szabad. EGS!
Macula 4345 napja
Nagyon drukkoltam.... Gratulálok, így sem ment rosszul! Beenni futás előtt? Azt hittem ilyet csak én tudok... :o)
foltoska 4345 napja
No komment. Gyuri megmondta a tutit.Ez a szenvics nagy hiba volt.Még edzés előtt sem szoktál enni. NEM ÉRTEM !!!!.
toncsofia 4345 napja
Az ilyenekböl tanulunk, hajrá, csak elöre tekinteni!!!!
kiscsoki 4346 napja
még így is jó időt mentél! :-)
galagyuri 4346 napja
Ez is csak egy edzes! De honnan jott az a whopper?? Ilyen hibat nem lehet elkovetni egy ekkora futonak!
ORBEA ORCA 4346 napja
Milyen az a Woper?Csak hogy tudjam,mit nem szabad enni verseny előtt...:-)))
Majd a jővő héten javítasz:-)
retisonic 4346 napja
Whoppert a verseny után kell enni, Laca!:) Azért gratula!
NoHa 4346 napja
Búvár Whopper? :) Oda se neki, ahogy mondod, majd a jövő héten! Hajrá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4339 napja
Ilyen hibát már csak azért sem szabad elkövetni, mert biztos lehetsz benne, hogy lezúznak majd érte itt az edzesonline-on :))))
Hát, emberek vagyunk, nem gépek... de legalább finom volt? :D
Hajrá!! ;)