nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Edzésleírás
50/10 mp, 5 kg súllyal
Nem egy nagyon durva gyakorlatsor, de nehezen ment, szerintem a meleg miatt. Ment a 3 kör, a szünetekben ittam gyorsan. És most pihi.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nell1 4346 napja
Persze, nem elég semmire, csak hogy megnézzem mi a következő feladat :-)
RunKa 4346 napja
Ha-ha-ha ::))) Én is ezt, jó volt nem ????
Szuper ügyes vagy!!!!!!!!
Csináld csak, nem a db szám számít ám, ahogyan halad az idő, erősödsz, mint most is ::)) Már 5 kg val megy ! Annyira kitartó vagy, gratulálok !!!!
Mondjuk a 10 mp szünet lószarra sem elég, nem? Legalábbis nekem... :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4346 napja
Húú, ezt mindet?? Gratu!