Huszárlány Jóga 2012-07-04-n 13:30-kor

Huszárlány jóga

2012.07.04 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Edzésleírás

GREEN FITNESS, Magyar utca, HATHA JÓGA

Instruktor: Regina

A légkondis terem ellenére a nehéz gyakorlatok miatt úsztam a saját izzadtságomban.

Nagyon sok ászanát felölelő kőkemény óra volt.

Most szembesültem először azzal, hogy tartásos nyújtó gyakikkal milyen hatékonyan leghet dolgozni. Nem jellemző rám, de hazafelé vadásztam az ülőhelyeket a BKV-n, úgy kitikkadtam.

Szal, van egy egyhónapos bérletem ide, sorra járom az ótratípusokat, edzek is, meg továbbképzésnek is jó. Ami tetszik, azt beépítem a saját óráimba.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.