Huszárlány Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Aquaworld, idő sacc.
Egy utolsó átmozgatás az ÁTÚSZÁS előtt :-)
300 m mell
500 m vegyes: 25 gyors - 25 mell
500 m vegyes: 25 hát -25 mell
200m vegyes: 25 gyors - 25 hát
Kezd alakulni a dolog, így vegyesen már bírom szusszal a gyorsot is, szédülés sincs.
Eszméletlenül jól esett! Főiskolás korom óta nem úsztam, nem tudom, hogyan létezhettem idáig VÍZ, és ÚSZÁS nélkül. Kárpótlás, a futás kényszerszünet miatt, hogy visszataláltam a vízbe, az élet bölcsőjébe!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1500 | 00:02 | 2000.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 4477 napja
Jajj, de izgulok, hétfőn írta az újság, hogy a múlt hétvégén volt a Fertő tó átúszás, az simán ment volna, edzésen már többet is nyomtál, úgy emlékszem 3,8 km.
nell1 4477 napja
De jól hangzik, ügyes vagy, hajrá!
csabipontkom 4477 napja
Szuper! Reméljük, hogy a hétvégéig nem szárad ki a Balaton! :-))
necromedve 4477 napja
Nyugodtan átmozgathatsz még addig 2 alkalommal, ha jól esik. ;) Ilyen kánikulában nem árt.
RunKa 4477 napja
Te kis Sellő :)))) Legközelebb megnézem ám a lábfejed ... :)
Briel 4478 napja
Nagy hajrá, menni fog az! :)
pátyalso 4478 napja
Akkor neked úszni kell ,nincs mese!! Szurkolok ,hogy jót ússzál a Balcsiban!
Sneci-ke 4478 napja
ezt de szépen írtad :-))) Egs. Vár a Balcsi :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4476 napja
A főpróba megvolt, jöhet a VERSENY!