Hauanita Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:23Távolság
1 kmTempó
28:23 p/km (2.11 km/h)Edzésleírás
Nyárbúcsúztató úszás... Volt benne 4×50m gyors. De még mindig levegőért harcolok a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:23 | 1 | 28:23 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szelidlendulet 5926 napja
Talán ez volt az úszás Judittal? Ma a töltésről gondoltam rátok hét körül :-)
Gandi 5927 napja
Próbálj meg hosszabbakat siklani gyors közben. Mindig egyik karod jól előrenyújtva, mintha nyújtózkodnál, és helyből el akarnád érni a medence végét. Ja, és ne törődj a sebességgel! Akkor több levegő marad...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 5926 napja
Igen, ez a jól kinyújtom a karom módszer egész jól működik.
A sebesség nem szokott érdekelni, vagyis inkábbcsak hossz végén, hogy mielőbb vége legyen a
szenvedéseimneklevegőkapkodásnak :o)Márti!
A közös úszás végül nem jött össze, egyedül úsztam a Sportusziban :)
Hét körül én normális esetben még senkire nem gondolok :o)))